Lợi ích của rau Mùi

Được sử dụng trong nấu ăn hàng ngày, rau mùi (ngò) cũng là một trong những loại rau gia vị có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là tác dụng bảo vệ dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Dưới đây là một số bài thuốc đơn giản từ cây rau mùi mà bạn có thể áp dụng để chữa các bệnh thông thường:




- Chữa chứng buồn nôn, kiết lỵ: Thêm một hoặc hai muỗng cà phê nước ép rau mùi vào sữa tươi dạng lỏng để uống.

-  Chữa rong kinh: Dùng 6g hạt rau mùi đun sôi trong 500ml nước, sau đó thêm chút đường và uống khi nước còn ấm.

- Rau mùi có đặc tính kháng viêm. Do vậy cũng có thể dùng hạt rau mùi đun với nước để uống sẽ rất tốt cho những người có vấn đề về bệnh khớp.

- Trị mụn trứng cá và mụn đầu đen: Nước ép rau mùi trộn với bột nghệ. Rửa mặt sạch rồi bôi hỗn hợp này lên mặt trước khi đi ngủ. Thảo dược này cũng rất tốt cho làn da của bạn.

Ngoài ra, uống nước ép rau mùi cũng tốt cho sức khỏe tim mạch vì nó có tác dụng giảm cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt. Đây cũng là loại rau giúp ích cho việc phòng ngừa bệnh đái tháo đường nhờ tác dụng hạ đường huyết bằng cách kích thích quá trình tiết insulin.

Nguyệt Hương (Theo The Times of India)